第1485章：训练计划

　　（）三分钟之后，秦照基本上就不再动了，因为他实在是没有力气再躲了，索性就直接坐在了地上。

　　顾林看到秦照这个样子，也是直接关闭了仪器，对着房间摆了摆手，两个在旁边看着的队员就走了进去，把秦照扶了出来。

　　到了一个单独的房间，顾林给秦照拿了一杯糖水，开口说道：“你的成绩还不错，起码我训练了这么多年的队员，在元素类的异能者中，你是其中比较强的，甚至可以说是顶尖的那一些。”

　　“谢谢。”秦照喝了一口糖水，表面上有些不好意思，但是心里面却是高兴的不得了。

　　“谢谢？谢什么？骄傲了？我告诉你，你的初始成绩是不错，但是这一个月的时间，如果你达不到我的标准，就算是你能打的赢我，你也走不了！”

　　顾林刚才还和颜悦色的，突然就变的严厉暴怒，秦照也是吓了一跳。

　　“休息一下，一会儿正式开始训练。”

　　顾林说着，就直接走了出去，秦照愣了半天，把手里的糖水都喝了个干净，也是紧忙跟着跑了出去。

　　“你的柔韧性还不错，应该是练了瑜伽之类的东西吧？”单独的一个训练室里面，顾林对着秦照问道。

　　“额……瑜伽没练过，我学的是五禽戏。”秦照实话实说，这也不是什么高深的功法，最多就是强身健体，小1都说了无所谓了，要不然他也不会把五禽戏教给言言她们。

　　“五禽戏？”顾林也是有些惊讶，然后也是好奇的说到：“什么样子，你做出来我试试。”

　　听到顾林的话，秦照也是直接做出了五禽戏的动作，看到这个动作，顾林也是眼前一亮，开口问道：“你在测试力量的时候，身体里面的那股力量是不是就是这个五禽戏带来的效果？”

　　“对，修炼五禽戏，身体里面会出现五股气息，这五股气息对身体很有好处，但是有今天的这种效果，我也是第一次知道。”

　　“不错，以后五禽戏你多练一练。”

　　秦照也是停了下来，站在了顾林的面前，顾林又开口说道：“你的身体柔韧性不错，反应能力也还可以，只是体能跟不上，所以我们要着重训练你的体能。”

　　顾林说着，走到一边拿起了一块巴掌那么长的钢板，开口说道：“我会让李棠给你定制一套衣服，装上这种钢板，这个钢板每块两公斤，以后你每天就要穿那身衣服训练，一共一百公斤，不管是吃饭睡觉，还是上厕所或者是洗澡，你都不能拿下来。”

　　“啥？洗澡也要带着？”

　　“加十公斤！”

　　“凭什么啊！洗澡……”

　　“再加十公斤！”

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